De Body Experience - Als je je lijf laat vertellen over jezelf

Het lichaam is een radicaal eerlijk orakel – altijd in dienst van jou.

Op een zomerochtend in augustus, precies op het moment dat de zon doorbreekt en zo een spotlicht zet op Monique, zie ik de spanning van haar schouders en gezicht verdwijnen. Ze zucht diep. Zo schakelt haar zenuwstelsel terug van de fight-flightstand naar flow.

In dit voelmoment vielen de sluiers van het ‘niet-weten’ af. En Monique begreep, na jaren struggelen, eindelijk wat haar lichaam haar al die tijd te vertellen had. Een heldere boodschap, die subtiel en zacht aan het licht kwam, want zo communiceert het lichaam doorgaans als er naar haar geluisterd wordt.

Deze doorbraak voltrok zich tijdens een systemische sessie die onderdeel uitmaakt van ‘de Body Experience’. In dit traject van 3 maanden ga ik met een kleine groep vrouwen op ontdekkingstocht. Niet naar een bikini body, alhoewel dit best eens een mooie bijvangst zou kunnen zijn als je vrienden wordt met je lijf. Nee, in 3 maanden gebruiken we ons lichaam als bondgenoot.

Een traject dat antwoord geeft op vragen als:– Wat kan mijn lijf me vertellen over mezelf?– Wat als mijn klacht geen vijand is, maar een kans?– Wat als ik met mijn lichaam ga samenwerken?

Een ervaring op meerdere lagen. Want ons lichaam bestaat niet alleen uit een fysiek lichaam – ons energetisch lichaam is er onlosmakelijk mee verbonden. En ook de zielslaag komt aan bod. Want het lichaam, of zoals ik haar noem - je spacepak, is het huis van de ziel. Een voertuig waarmee je op aarde kunt zijn, ervaren en bewegen – oftewel kunt leven.  

Dus werken we in de Body Experience met verschillende methoden op meerdere lagen:

- Beweging en bindweefselwerk geven je fysieke lichaam ruimte, en activeren en verzachten haar.

- Human Design leert je om jouw unieke energetische blauwdruk te leren verstaan en te gebruiken. - Systemisch werk om onbewuste tegenwerkingen aan het licht te brengen in je lichaamssysteem dat verbonden is met je omgeving, je familiesysteem, je geschiedenis en zoveel meer.

- En omdat ook de energie van de natuur van invloed is op je lichaam gebruiken we ook de energie van het jaargetijde als de leidraad.

En zo kom je van alles te weten. Want je spacepak liegt nooit en kan veel informatie onthullen over jezelf en hoe jij werkt. En wanneer je haar leert verstaan, ontmoet je niet alleen jezelf – maar ook het leven dat door je heen wil bewegen.

En Monique? Toen ik haar vroeg hoe het met haar ging, zei ze: “De Body Experience heeft me weer zin in het leven gegeven. Ook heb ik een nieuwe vriendin gekregen; mijn lichaam.”

Zelf ervaren wat jouw lichaam te vertellen heeft?

Op bepaalde momenten in het jaar voel je het misschien extra sterk: je hoofd is vol, je lijf verlangt naar rust, je agenda lijkt te leven in plaats van jij. In plaats van nóg meer doen, nodigt je lichaam je uit om te luisteren.

Bij Flow Academy organiseren we elk seizoen een nieuwe editie van de Body Experience aan. Zodat je met een kleine groep vrouwen kan werken aan de relatie met je lichaam en jezelf. In drie maanden ontdek je hoe het lichaam fungeert als bondgenoot, gids en spiegel.

Nieuwsgierig? Je kan je vast inschrijven op de wachtlijst voor de lente editie die in februari van 2026 begint. Je ontvangt dan meer informatie en hebt voorrang op een plek.

Je bent van harte welkom.