Dé sleutels tot jouw LICHAAMS
WIJSHEID en ontdek jouw
eigen LIJFKRACHT.
ERVAAR IN TWEE DAGEN
ULL CIRCLE
SIGNATURE COURSE
Een weekend om opnieuw thuis te komen in je lijf. Je leert praktische sleutels die je uit je hoofd halen en terugbrengen naar je lichaam.
Zo wordt voelen weer veilig en kan jij weer vertrouwen op jezelf.
TIJD VOOR RUST. TIJD VOOR RICHTING. TIJD VOOR JOU.
HERKEN JE DIT?
BEN JE OP ZOEK NAAR?
de sleutels tot jouw lichaamswijsheid
voor meer flow, plezier
en levensenergie
Je ervaart regelmatig spanning en stress en je beschikt nietover de juiste tools om hiermee om te gaan.
Je mist de relatie met je lichaam, begrijpt de signalen die
ze geeft niet altijd of je weet niet hoe je ernaar handelt.
Je verlangt naar flow, plezier en meer energie, maar hebt nog niet de juiste manier gevonden om dat te bereiken.
ULL CIRCLE
SIGNATURE COURSE
Een inspirerende mix van (beweeg)technieken die zich richten
op het vergroten van je lichaamsbewustzijn.
We combineren technieken uit de dans, dynamisch stretchen,
somatiek, improvisatie, energiewerk en
fitness wijsheden.
-Je leert over het centrale zenuwstelsel en de invloed ervan op beweging.
-Je verdiept jouw kennis over en de verbinding met je bindweefsel.
-Je verkent je grenzen op een zachte manier via gerichte (barre-)oefeningen..
Dit alles wordt gedragen wordt gedragen door muziek en bezieling — zodat bewegen niet alleen
functioneel is, maar ook voedend en plezierig.
En dat is nog niet alles.
De Full Circle Course gaat verder dan alleen het fysieke aspect, want ook energiewerk is erin verweven,
zodat je niet alleen je fysieke lichaam traint maar ook intentie toevoegt.
:Een holistische benadering dus.
Ontdek de sleutels tot jouw lichaamswijsheid
DE FULL CIRCLE MODULES
DAG 1 - DE VOORWAARDEN VOOR BELICHAMING
STRESS RELEASE
Kom uit de stressstand en land in je lijf en ontdek waarom dat zo belangrijk en relatief makkelijk is.
ENERGYWORK
Alles is energie in beweging. Leer hoe je kan bewegen met jouw lichaamsenergie en wordt vrienden met je emoties.
FASCINEREND FASCIA
Wat je echt moet weten over bindweefsel en hoe je zorgt voor een gehydrateerd lichaam waarin het stroomt.
DAG 2 - Je lichaam als bondgenoot inzetten
E-MOTION
Wordt vrienden met je emoties. En gebruik je lichaam om ze te procesen
BEWEGINGSVRIJHEID
Pijnvrij bewegen; hoe doe je dat?
Het geheim van balans, kracht en flexibiliteit.
BALANS TUSSEN YIN & YANG
Vergroot je vrouwelijke energie en maak kennis met de kracht van zacht.
COME FULL CIRCLE
Toepassen en integreren en genieten van bewegen.
ERVARINGEN
VOLLEDIGE PAKKET
THE FULL CIRCLE COURSE
EEN WEEKEND DEEPDIVE
In twee dagen behandelen we verschillende lichaamssystemen en manieren van bewegen. We nemen tijd voor uitleg maar vooral de toepassing ervan in beweging. Samen - in een veilige cirkel van gelijkgestemde vrouwen.
FFLOW CONTENT BIBLIOTHEEK
Je krijgt toegang tot de ONLINE leeromgeving met een schat aan waardevolle content zoals virtuele work-outs en oefeningen, om zelf thuis mee aan de slag te gaan en te blijven doen.
FFLOW INNER CIRCLE
Als je de Full Circle hebt afgerond, maak je deel uit van de unieke Fflow Academy INNERCIRCLE en heb je toegang tot de losse Inner Circle sessies die regelmatig plaatsvinden en dienen om dat wat je leerde samen te blijven toepassen.
INVESTERING
De Full Circle Course kost €525 (incl. btw.).
DATA
-
De LENTE editie Full Circle Course vindt plaats op 28 en 29 maart.
-
De ZOMER editie Full Circle Course vindt plaats op 20 en 21 juni OP HET STRAND.
-
De HERFST editie Full Circle Course vindt plaats op 19 en 20 sept.