Een weekend waarin je de verbinding met JE LIJF herstelt en je terugkeert naar haar wijsheid. Zodat je weer kan vetrouwen op je gevoel.
ERVAAR IN TWEE DAGEN
ULL CIRCLE
SIGNATURE COURSE
Je hoofd werkt hard. Je lijf ook. Maar de verbinding daartussen ben je ergens onderweg kwijtgeraakt. Voelen is niet meer vanzelfsprekend. In de Full Circle Course leer je in twee dagen de praktische sleutels die jouw toegang geven tot je lijf. Je keert terug naar je lijfwijsheid zodat je weer kunt vertrouwen op de keuzes die je maakt.
ERVAAR IN TWEE DAGEN HOE JE WEER VRIENDEN WORDT MET JE LIJF.
HERKENBAAR?
BEN JE OP ZOEK NAAR?
De sleutels tot jouw lichaamswijsheid
voor meer flow, plezier
en levensenergie.
Je ervaart regelmatig spanning en stress en je beschikt niet over de juiste tools om hiermee om te gaan.
Je mist de relatie met je lichaam, begrijpt de signalen die ze geeft niet altijd of je weet niet hoe je ernaar handelt.
Je verlangt naar flow, plezier en meer energie, maar hebt nog niet de juiste manier gevonden om dat te bereiken.
ULL CIRCLE
SIGNATURE COURSE
Een inspirerende mix van (beweeg)technieken die zich richten
op het vergroten van je lichaamsbewustzijn.
We combineren technieken uit de dans, dynamisch stretchen,
somatiek, improvisatie, energiewerk en
fitness wijsheden.
Je leert over het centrale zenuwstelsel en de invloed ervan op beweging.
Je verdiept jouw kennis over en de verbinding met je bindweefsel.
Je verkent je grenzen op een zachte manier via gerichte (barre-)oefeningen..
Dit alles wordt gedragen wordt gedragen door muziek en bezieling — zodat bewegen niet alleen
functioneel is, maar ook voedend en plezierig.
En dat is nog niet alles.
De Full Circle Course gaat verder dan alleen het fysieke aspect, want ook energiewerk is erin verweven,
zodat je niet alleen je fysieke lichaam traint maar ook intentie toevoegt.
:Een holistische benadering dus.
Ontdek de sleutels tot jouw lichaamswijsheid
DE FULL CIRCLE MODULES
DAG 1 - DE VOORWAARDEN VOOR BELICHAMING
STRESS RELEASE
Je lijf staat al jaren aan. In dit eerste blok ontdek je waarom ontspanning geen luxe is maar de toegangspoort naar alles wat daarna komt.
ENERGYWORK
Je lijf voelt wat je hoofd soms liever negeert. In dit blok leer je werken met je energielichaam en ontdek je welke rol dit speelt in je doen en laten.
BINDWEEFSEL BASICS
Je Innernet verbindt alles en onthoudt alles wat je hebt meegemaakt. Je krijgt de praktische sleutel om je bindweefsel soepel, gevoed en levend te houden.
DAG 2 - Je lichaam als bondgenoot inzetten
E-MOTION
Emoties zitten niet in je hoofd, ze zitten in je lijf. Je leert hoe je ze kunt bewegen in plaats van dragen.
BEWEGINGSVRIJHEID
Hoe balans, kracht en souplesse elkaar versterken. En hoe je dat terugvindt ook als pijn of blessures je hebben doen twijfelen.
ZACHTE KRACHT
De tegenhanger van Yang is Yin. Dat is bepaald geen zwakte, het is een superpower. Je verkent wat er gebeurt als je ophoudt met forceren en bebruik maakt van de kracht van zacht..
COME FULL CIRCLE
Alles wat je hebt geleerd landt. Je beweegt, je voelt, je neemt het mee naar huis.
ERVARINGEN
VOLLEDIGE PAKKET
THE FULL CIRCLE COURSE
EEN WEEKEND DEEPDIVE
In twee dagen behandelen we verschillende lichaamssystemen en manieren van bewegen. We nemen tijd voor uitleg maar vooral de toepassing ervan in beweging. Samen, in een veilige cirkel van gelijkgestemde vrouwen.
FFLOW CONTENT BIBLIOTHEEK
Je krijgt toegang tot de ONLINE leeromgeving met een schat aan waardevolle content zoals achtergrond informatie, online work-outs en oefeningen, om zelf thuis mee aan de slag te gaan en te blijven doen.
FFLOW INNER CIRCLE
Als je de Full Circle hebt afgerond, maak je deel uit van de onze Fflow Academy INNERCIRCLE en heb je o.a. toegang tot de losse Inner Circle sessies die regelmatig plaatsvinden en dienen om dat wat je leerde samen te blijven toepassen.
INVESTERING
De Full Circle Course kost €489 (incl. btw.).
DATA
-
De ZOMER editie Full Circle Course vindt plaats op 20 en 21 juni OP HET STRAND.
-
De HERFST editie Full Circle Course vindt plaats op 19 en 20 sept.
Ben je er klaar voor ? Meld je dan nu vast aan voor de wachtlijst!
Waarom werken met mij?
Mijn naam is Fleur kalbfleisch
Mijn lijf was mijn eerste taal. Na een heftig auto-ongeluk op mijn negentiende werd dat anders. Jaren van chronische pijn volgden en ik moest mijn lichaam opnieuw leren kennen en waarderen. Herstellen van lichamelijk letsel gaf me iets wat geen opleiding me had kunnen geven: de sleutels tot mijn eigen lijf.
In diezelfde jaren voelde ik dar er wat ontbrak. In de wereld van beweging was geen persoonlijke ontwikkeling. En in de wereld van persoonlijke ontwikkeling speelde het lichaam altijd een ondergeschikte rol. Ik besloot dat gat zelf te dichten en ontwikkelde de Full Circle Course. Een holistisch beweegweekend met diepgang.
Het is de signature course van Fflow Academy. Twee dagen waarin je de voorwaarden voor belichaming leert en ontdekt hoe je de wijsheid van je lijf kunt lezen en gebruiken.
In de Academy begeleid ik vrouwen om weer vrienden te worden met de zachte kracht en wijsheid van hun lichaam via beweging en bewustzijn.De verbindende factor in al ons aanbod is bindweefsel, oftewel ons . Via de kennis van en het werken met ons innernet, zoals ik het noem, hersteld de verbinding met ons lichaam.
In mijn ogen zo belangrijk omdat we leven in een wereld waarin het hoofd regeert en het voelende lichaam te weinig ruimte krijgt. Vrouwen dragen de sleutel naar een andere manier van leven. Via zachte kracht. Via hun Innernet dat wijs is. En juist het lichaam, met haar radicale eerlijkheid, is de poort naar innerlijke wijsheid.
Veel gestelde vragen
Is dit ook iets voor mij als ik niet flexibel of sportief ben?
Zeker. De Full Circle Course is geen programma waarbij je iets moet kunnen of presteren. Voelen gaat hier voor kunnen. Je beweegt binnen jouw grenzen, op jouw tempo. Juist daar ontstaat ruimte voor wat je lijf je werkelijk te vertellen heeft.
Wat kan ik fysiek verwachten; kan ik alles meedoen?
Je hoeft nergens goed in te zijn en niets voor te bereiden. Maar enige mate van mobiliteit is wel een voorwaarde. Denk aan lopen, op de grond zitten en opstaan. Binnen die ruimte begeleid ik je op jouw tempo. Vrouwen die door eerdere blessures voorzichtig waren geworden ontdekten hier juist weer het plezier van hun lijf.
Is de Full Circle Course live, online of allebei?
De Full Circle Course is een live weekendervaring van twee dagen samen in een veilige groep vrouwen. Daarnaast krijg je toegang tot een online bibliotheek met video's en audio's zodat je de sleutels die je hebt geleerd thuis kunt blijven gebruiken. Onbeperkt, zo vaak als je wilt.
Wat gebeurt er na het weekend; hoe houd ik vast wat ik leer?
Wat je leert in de Full Circle Course werkt door in je dagelijks leven. In je keuzes, je energie en je beweging. Na het weekend ben je automatisch lid van de Inner Circle van Fflow Academy, waar je elke maand de mogelijkheid krijgt om belichaamd te blijven in de Innercircle sessies.
Voor wie is de Full Circle Course bedoeld?
Voor vrouwen van 40 tot 65 die voelen dat er iets in hun lijf wil worden gehoord. Vrouwen die te veel in hun hoofd zitten, die beweging zijn gaan vermijden door pijn of blessures, of die gewoon voelen dat er meer is en weer vrienden willen worden met hun lichaam. Want daar ligt de sleutel.